3 شهور — خطة متكاملة
كل شهر مبني على اللي قبله. التسلسل مش عشوائي.
التقييم والتأسيس
فحص شامل، تحديد الأسباب، وضع خطة الأكل والتمرين الأولية.
التطبيق والتعديل
تنفيذ البروتوكول مع متابعة يومية وتعديل مستمر حسب الاستجابة.
التثبيت والاستقلالية
تثبيت النتائج وتعلّم كيف تحافظ عليها بشكل مستقل لآخر العمر.
تجارب متدربين سابقين
جربت برامج كتير قبل كده ومكنتش بتحس بأي فرق. مع د. عمرو من أول أسبوعين حسيت بفرق حقيقي في طاقتي وفي الميزان. الحاجة اللي ميزته إنه طبيب فاهم جسمي مش بس بيديني جدول.
كنت عندي مشكلة في الغدة وكنت خايف أبدأ أي برنامج. د. عمرو راجع حالتي الطبية كاملة وصمم لي خطة تتناسب مع أدويتي. ده اللي مش بتلاقيه عند أي مدرب عادي.
المتابعة على الواتساب دي فرقت معايا جدًا. في أي وقت بسأل وبلاقي رد في نفس اليوم. حسيت إن في حد مسؤول عني فعلًا مش بس باعلي برنامج وخلاص.
كتير بيبدأوا بالتمرين والأكل الصح — وبعدين ميحسوش بفرق. مش لأنهم مش بيحاولوا، لأن الأسباب الحقيقية وراء جسمهم محدش شافها.
أنا بشوف الصورة كاملة — الحالة الصحية، التاريخ الطبي، التغذية، والتمرين — وبعدين بعمل الخطة الصح. مش تجربة وخطأ، من أول يوم.
باقة التحول الكاملة — 90 يوم
أماكن محدودة شهريًا لضمان جودة المتابعة الشخصية.
- ✓تقييم طبي شامل من أول يوم
- ✓خطة أكل مخصصة + شرح فيديو
- ✓خطة تمرين مخصصة + شرح فيديو
- ✓متابعة يومية مباشرة على الواتساب
- ✓تعديل الخطة مع تقدمك
- ✓3 شهور إشراف طبي كامل